كل عام وأنتم بخير
نظرا للظروف الاقتصادية وارتفاع الاسعار، هذه التهنئه صالحه لمدةسنة وتشمل
رمضان_عيدالفطر_عيدالاضحى_سنة جديده_زواج_مولود_سيارة_ترقيه_الخ_الخ_الخ.
( شعارنا لا للخساير )
,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,
في داخل الأصداف يوجد اللؤلؤ، وفي داخلكم وجدت الأنسان و أجمل القيم . وإن كانت هنالك أشياء جميلة في حياتي ، فمن المؤكد معرفتي بكم هي واحدة من هذه الأشياء. فليحفظ الله الود بيننا ويجعل الجنة دارنا ويبارك لك بالعيد السعيد .
,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,
عندماتحل المناسبات تتدفق من القلب أصدق العبارات.وأعذب الكلمات.ويتبادلها الأحباب والأصحاب كتجديد للمحبة وإحياءللمودة وها أنا بمناسبةحلول العيد المبارك ومن قلب محب أدعولك فأقول أسأل الله أن يبلغك العيد ويكتب لك فيه الأجر والثواب ويعتقك من النار أنت ومن تحب)٠٠ من روائع المحبه في الله أنه مهما أشغلتك الحياة عن صاحبك فإنك لا تحمل هما...
لأنه حتما سيعذرك_ كل عام وانت بخير
(أسعد الله قلوبا" طاهرة إن وصلناها شكرت وإن قصرنا عذرت)
,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,
السلام أصل المعزه وحبة الخشم إحترام
والرفيق الكفو عده مثل جاهك وأحشمه
وأرفعه في القدر مابين الثريا والغمام
حيث لامنك بغيته مايبيلك تزهمه
محزم به شد ظهرك لاألتقوا وقت الزحام
كل عام وانت بخير
,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,
لنا أحباب لايسكنون بقربنا،،
ولكن يسكنون بقلوبنا،،
يظل شذى ذكراهم يعطر قلوبنا،،
كلما نضبت ينابيع المودة في حياتنا،،
أغلا الأشواق نبعثها لكم،،
تحياتي معطره باطيب العود_
عيد سعيد
,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,
حب
والحب
أفراحنا
قلوب
تعيشكم
ذكرى
ولقاء
وأشواق ..... كل عام وانت الحب لكل الناس
,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,
الرائعون كالأحجار الكريمه لانصنعهم بل نبحث عنهم لتهنئتهم (كل عام وانتم بخير)
,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,
من بساتين القصايد يقطف الفكر الورود//ومن بحور الشعر جاب اللولو الحلو الثمين
لك سلام وكل عام لك على الدنيا وجود//وكل عام وانت رمزالطيب فقبال السنين
عاد عيدك والردي ياجعل عيده مايعود//وكل عام وانت راعي الطيب ياذرب اليمين
,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,
لئن سبقتني بالتهنئة فذاك لطيبك.
وإن سبقتك بها فلقدرك ومكانتك.
ولك من لساني أحلى تحية !
و كل عام وانتم بخير
,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,
صباحك" حب "
لك
بإشراقة
كل
شمس
تنهيدة
ذكرى
عابقة
بالزهر وأنسام الصباح_الأيام تتوالى وعيد يعقب عيد لكن الود يبقى في القلب يمنحه الحياة والبهجة. لكم عميق المحبة وخالص الأمنيات بقضاء عيد بهيج. كل عام وأنتم بخير
,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,
في بعض الأحيان
نؤثر الصمت ؟
لا لشيء إلا لأنا لم
نستطع البوح عن
خواطرنا !!
قد تشغلنا الدنيا ;
لكن يبقى القلب يذكركم
وتبقى العين متلهفة
لرؤيتكم ...
بالأمس أهنيك ببلوغ شهر رمضان_
وها أناذا اليوم أسبق غيري
لأقول لك:
كل عام وأنت بخير
,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,
تهب العواصف عاتيه والجبال جبال..
يدورالفلك وظروف الايام ملتفه..
بيوت الشرف للطيب واهل الكرم مدهال..
سوات النهر لافاض يسقي هل الضفه..
رجال لياجار الزمن للرجال ضلال..
تعز الرفيق ودايم تاقف بصفه..
كل عام وانتم بخير ...
,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,
لست أول المهنئين..
لكنني أرقهم كلمة،، وأصدقهم مشاعر وألطفهم عبارة
أنتقي أحرفي بكل إتقان ليس لأنني مبدع الكلمة..
بل لأنني سأوجهها لمن تثنت لأجله الجمل!!
طربآ لقدومها إليه
أهنئك
بمناسبة قدوم العيد السعيد
..................................................
.................................................
يا حظك
يا بختك
يا عمي من قدك
أنا أول شخص يقولك
"ع"ي"د"ك"م"ب"ا"ر"ك"
,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,
قبل تنشغل الخطوط
و الشبكة تصبح إخطبوط
طوط طوط
كل عيد وأنت مبسوط
,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,
أهديك عطر الورد وألوانه
وأرسل جواب أنت عنوانه
اهنيك بمقدم العيد وأيامه
,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,
وضعي معك يازين مافيه تجديد
الحال نفس الحال ماضي وينعاد
,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,
يا حمامة روحي وخبريه
ولهانة أضمه وبوس أنزل فيه
وبأحلى التهاني أخصه وأهنيه
وأقوله كل عيد وأنت سعيد
باقة أزهار وورود
وسلة بخور وعود
والعيد عليكم يعود
وكل عام وانتم بخير
اجة العيد ياناس منو بده يفرع ويهتف
العيد حلو بالصعاديات المفرقعات ادخل هنا وارمي المفرقعات عيييييييد سعييييييييد
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
الله يتقبل اعمالكم ومبارك عليكم العيد
و يعود عليكم بصحه وسعاده وعمر مديد
السلام عليكم
ارجو من الادارة النظر الى رفع الصور الرمزية الحد المطلوب قليل جدا
80×80 وحتى اذا صغرنا الصورة يدويا لاترفع ارجو تعديل هذه الخاصية....
وموضوع ثاني المنتدى لايوجد في الكوكل بل في الرابط فقط... ارجو الانتباه .....
وشكرا وتحياتي للادارة
]]>ارجو من الادارة النظر الى رفع الصور الرمزية الحد المطلوب قليل جدا
80×80 وحتى اذا صغرنا الصورة يدويا لاترفع ارجو تعديل هذه الخاصية....
وموضوع ثاني المنتدى لايوجد في الكوكل بل في الرابط فقط... ارجو الانتباه .....
وشكرا وتحياتي للادارة
دراسة علمية: من فوائد أكل السمك
دراسة جديدة تؤكد أن السمك له فوائد كثيرة في الوقاية من مختلف الأمراض مثل الربو وأمراض القلب والجلطات الدماغية والوقاية من الخرف وغير ذلك من الأمراض....
يقول تعالى: (وَهُوَ الَّذِي سَخَّرَ الْبَحْرَ لِتَأْكُلُوا مِنْهُ لَحْمًا طَرِيًّا وَتَسْتَخْرِجُوا مِنْهُ حِلْيَةً تَلْبَسُونَهَا وَتَرَى الْفُلْكَ مَوَاخِرَ فِيهِ وَلِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ) [النحل: 14].
السمك يعالج الربو
يقول الباحثون إن تناول الأسماك الغنية بالزيوت، مثل سمك الماكريل والسلمون وغيرها، يمكن أن يساعد على التقليل من مخاطر التعرض لنوبات الربو والوقاية منها، لكن يجب أن يستهلك باعتدال.
يشار إلى أن هذه الفوائد المكتشفة تعد آخر حلقة في سلسلة طويلة من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها من إدخال هذه الأسماك في مكونات التغذية اليومية. وقد درس مشروع البحث، الذي أجري في جامعة كمبرج البريطانية، حالة أكثر من 750 متطوعاً بعضهم مصاب بالربو والبعض الآخر سليم.
وحذر العلماء من الإفراط في تناول هذه الأسماك، إذ إنها تحتوي في الوقت نفسه على مركبات الديوكسان التي يمكن أن تكون ضارة إذا تم تناولها بكميات كبيرة.
يشار إلى أن هذه الفوائد المكتشفة تعد آخر حلقة في سلسلة طويلة من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها من إدخال هذه الأسماك في مكونات التغذية اليومية. وقد درس مشروع البحث، الذي أجري في جامعة كمبرج البريطانية، حالة أكثر من 750 متطوعاً بعضهم مصاب بالربو والبعض الآخر سليم.
وحذر العلماء من الإفراط في تناول هذه الأسماك، إذ إنها تحتوي في الوقت نفسه على مركبات الديوكسان التي يمكن أن تكون ضارة إذا تم تناولها بكميات كبيرة.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
تبين للباحثين أن الأشخاص المصابين بالربو ممن يعانون من أعراض المرض ومنها ضيق النفس والصدر، يقل أكلهم للأسماك الغنية بالزيوت الطبيعية بكثير عن نظرائهم الذين يعانون من المرض نفسه لكن لا يعانون من الأعراض بنفس القوة. كما يقول البحث، إن النقص الشديد في تناول الأسماك الغنية بالزيوت يعدّ عاملاً مساهماً في ارتفاع نسب الإصابة بالربو بينهم.
وفي دراسة أخرى تبين للباحثين بأن الأسماك تمثل جزءاً مهما من النظام الغذائي للبشر، وبخاصة للمرأة الحامل من الضروري أن تتناول وجبتين من الأسماك أسبوعيا". ويقول العلماء إنه من الممكن أن تساعد الأحماض الدهنية أوميجا-3 على نمو الأجنة عن طريق تقليل لزوجة الدم وتسريع معدل سريانه، وهو ما يزيد من معدل الغذاء الذي يتلقاه الجنين من أمه.
وفي دراسة أخرى تبين للباحثين بأن الأسماك تمثل جزءاً مهما من النظام الغذائي للبشر، وبخاصة للمرأة الحامل من الضروري أن تتناول وجبتين من الأسماك أسبوعيا". ويقول العلماء إنه من الممكن أن تساعد الأحماض الدهنية أوميجا-3 على نمو الأجنة عن طريق تقليل لزوجة الدم وتسريع معدل سريانه، وهو ما يزيد من معدل الغذاء الذي يتلقاه الجنين من أمه.
السمك يقي من الجلطات الدماغية
يقول الباحثون إن أكل السمك يمكن أن يساعد في الوقاية من الإصابة بالجلطات الدماغية، واكتشفوا أن تناول السمك خمس مرات أسبوعياً يمكن أن يقلص من احتمالات الإصابة بالجلطات بأكثر من النصف تقريباً.
ورحبت جمعية الجلطات الدماغية بهذه النتائج ودعت إلى الإكثار من أكل الأسماك خاصة تلك الغنية بالزيوت مثل سمك الماكريل والتونة والسردين، وشارك في الدراسة معمل تشانينج ببريجام ومستشفى السيدات وكلية الطب بجامعة هارفارد. وركزت الدراسة أساسا على السيدات لكن جمعية الجلطات الدماغية تقول إن تلك النتائج يمكن أيضا أن تطبق على الرجال.
وتتبعت الدراسة نحو ثمانين ألف سيدة على مدار أربعة عشر عاما. وخلصت إلى أن النساء اللاتي يكثرن من تناول الأسماك يكن اقل عرضة للإصابة بالجلطات الدماغية، خاصة تلك التي تحدث نتيجة تجلط الدم.
ومن المعروف أن بعض الدوائر الطبية تنصح بتناول الأسبرين يوميا لتجنب الإصابة بجلطات الدم، لكن الدارسة تظهر أن الإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يعمل عمل الأسبرين ويغني عنه لهذا الغرض.
ثبت أن السيدات اللاتي يتناولن السمك من مرة إلى ثلاث مرات أسبوعياً تقل لديهن احتمالات الإصابة بجلطة دماغية بنسبة سبعة في المئة عن مثيلاتهن اللاتي يتناولنه أقل من مرة شهرياً. بينما تتقلص احتمالات الإصابة بالسكتة بنسبة اثنين وعشرين في المئة عند تناول السمك مرة واحدة، تزداد إلى سبعة وعشرين في المئة في حالة تناوله من ثلاث إلى أربع مرات أسبوعياً، وترتفع إلى اثنين وخمسين في المئة لخمس مرات في الأسبوع.
وقالت جمعية الجلطات الدماغية إن هذه الدراسة تحمل أنباء عظيمة لمكافحة الجلطات وحثت الرجال والنساء على السواء على الإكثار من تناول الأسماك، ويقول الباحث اوين ريداهان إن الدراسة تشجع على اتباع أنظمة غذائية صحية تضم، إلى جانب الأسماك، الفواكه والخضراوات، قائلاً إن هذا سيحسن من صحة متبع هذه الأنظمة الغذائية.
ورحبت جمعية الجلطات الدماغية بهذه النتائج ودعت إلى الإكثار من أكل الأسماك خاصة تلك الغنية بالزيوت مثل سمك الماكريل والتونة والسردين، وشارك في الدراسة معمل تشانينج ببريجام ومستشفى السيدات وكلية الطب بجامعة هارفارد. وركزت الدراسة أساسا على السيدات لكن جمعية الجلطات الدماغية تقول إن تلك النتائج يمكن أيضا أن تطبق على الرجال.
وتتبعت الدراسة نحو ثمانين ألف سيدة على مدار أربعة عشر عاما. وخلصت إلى أن النساء اللاتي يكثرن من تناول الأسماك يكن اقل عرضة للإصابة بالجلطات الدماغية، خاصة تلك التي تحدث نتيجة تجلط الدم.
ومن المعروف أن بعض الدوائر الطبية تنصح بتناول الأسبرين يوميا لتجنب الإصابة بجلطات الدم، لكن الدارسة تظهر أن الإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يعمل عمل الأسبرين ويغني عنه لهذا الغرض.
ثبت أن السيدات اللاتي يتناولن السمك من مرة إلى ثلاث مرات أسبوعياً تقل لديهن احتمالات الإصابة بجلطة دماغية بنسبة سبعة في المئة عن مثيلاتهن اللاتي يتناولنه أقل من مرة شهرياً. بينما تتقلص احتمالات الإصابة بالسكتة بنسبة اثنين وعشرين في المئة عند تناول السمك مرة واحدة، تزداد إلى سبعة وعشرين في المئة في حالة تناوله من ثلاث إلى أربع مرات أسبوعياً، وترتفع إلى اثنين وخمسين في المئة لخمس مرات في الأسبوع.
وقالت جمعية الجلطات الدماغية إن هذه الدراسة تحمل أنباء عظيمة لمكافحة الجلطات وحثت الرجال والنساء على السواء على الإكثار من تناول الأسماك، ويقول الباحث اوين ريداهان إن الدراسة تشجع على اتباع أنظمة غذائية صحية تضم، إلى جانب الأسماك، الفواكه والخضراوات، قائلاً إن هذا سيحسن من صحة متبع هذه الأنظمة الغذائية.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
يؤكد العلماء اليوم أن الأسماك الغنية بالزيوت مفيدة في الوقاية من أمراض القلب والتهابات المفاصل الروماتزمية والخرف. والدراسة الجديدة تؤكد فائدتها للوقاية من الربو والجلطات الدماغية.
السمك لعلاج الأزمات القلبية
كشفت دراسة جديدة أن تناول الأسماك الزيتية كسمك السالمون والتونه مرتين في الأسبوع على الأقل قد يمنع الإصابة بالأزمات القلبية. ووجد الأطباء في الولايات المتحدة دليلاً على أن مادة الأوميجا 3 أو إن 3 المتواجدة في هذا النوع من الأسماك يمكن أن تمنع الحركة غير المنتظمة للقلب والتي قد تؤدي إلى أزمة قلبية.
وتعد هذه الدراسة هي أحدث الدراسات التي ألقت الضوء على الفوائد الصحية المحتملة لتناول الأسماك الزيتية. وكانت دراسات سابقة قد أوضحت أن تناول هذه الأسماك قد يحمي من الإصابة بمرض القلب أو الأزمة القلبية.
وتعد هذه الدراسة هي أحدث الدراسات التي ألقت الضوء على الفوائد الصحية المحتملة لتناول الأسماك الزيتية. وكانت دراسات سابقة قد أوضحت أن تناول هذه الأسماك قد يحمي من الإصابة بمرض القلب أو الأزمة القلبية.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
وجد الأطباء أن الأسماك الزيتية يمكن أن تمنع نبضات القلب غير المنتظمة. وأن تحول دون وجود كميات زائدة من الصوديوم والكالسيوم في القلب. ويمكن لهذه الإفرازات الكهربية الزائدة أن تسبب تغيرات عصبية خطيرة في القلب. وقال الأطباء في دراستهم التي نشرت في صحيفة جمعية القلب الأمريكية " أوضحت التجارب على الحيوانات أن الأحماض الدهنية المتواجدة في مادة إن 3 بالأسماك الزيتية مخزنة في أغشية خلايا القلب ويمكن أن تمنع الموت المفاجئ نتيجة أزمة قلبية.
وأجرى الباحثون في هذه الدراسة اختبارات على 2033 رجلاً يعانون من مرض القلب ووجهت لهم نصائح بتناول مزيد من الدهون أو الأسماك. وبحثوا معدل الوفيات بين هؤلاء الأشخاص منذ عامين، حيث وجدوا انخفاضا نسبته 29 بالمائة في معدلات الوفاة عن غيرهم من المصابين بالمرض.
ويقول الدكتور ليف إن ذلك يوضح أن تناول الأسماك الزيتية ساعد في منع نبضات القلب غير المنتظمة ومن حدوث أزمات قلبية. ويعتقد الأطباء أن ما يقرب من نصف حالات الوفاة الناجمة عن أزمات قلبية يكون السبب فيها نبضات القلب غير المنتظمة. وأكد ليف إلى أن تناول الأسماك الزيتية سواء الطازجة أو المجمدة هو أفضل السبل لحماية القلب. كما نصحت مؤسسة القلب البريطانية كل شخص أن يأكل مرتين على الأقل من الأسماك الزيتية كل أسبوع.
وأجرى الباحثون في هذه الدراسة اختبارات على 2033 رجلاً يعانون من مرض القلب ووجهت لهم نصائح بتناول مزيد من الدهون أو الأسماك. وبحثوا معدل الوفيات بين هؤلاء الأشخاص منذ عامين، حيث وجدوا انخفاضا نسبته 29 بالمائة في معدلات الوفاة عن غيرهم من المصابين بالمرض.
ويقول الدكتور ليف إن ذلك يوضح أن تناول الأسماك الزيتية ساعد في منع نبضات القلب غير المنتظمة ومن حدوث أزمات قلبية. ويعتقد الأطباء أن ما يقرب من نصف حالات الوفاة الناجمة عن أزمات قلبية يكون السبب فيها نبضات القلب غير المنتظمة. وأكد ليف إلى أن تناول الأسماك الزيتية سواء الطازجة أو المجمدة هو أفضل السبل لحماية القلب. كما نصحت مؤسسة القلب البريطانية كل شخص أن يأكل مرتين على الأقل من الأسماك الزيتية كل أسبوع.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
والآن يا أحبتي...
إن مثل هذه الدراسات تدعونا نحن المسلمين للاستفادة من نتائجها بحيث نركز في غذائنا على شيء من السمك ولو مرة في الأسبوع على الأقل. كذلك أن نلجأ إلى الأغذية التي ذكرها القرآن لأن الله تعالى لا يذكر شيئاً عبثاً في كتابه الكريم.
وأن نحمد الله على هذه النعم الغزيرة التي لا تُحصى، ولا ننسى أن الحوت الذي هو نوع من السمك ذُكر في القرآن في ثلاث آيات في قوله تعالى:
وأن نحمد الله على هذه النعم الغزيرة التي لا تُحصى، ولا ننسى أن الحوت الذي هو نوع من السمك ذُكر في القرآن في ثلاث آيات في قوله تعالى:
1- (قَالَ أَرَأَيْتَ إِذْ أَوَيْنَا إِلَى الصَّخْرَةِ فَإِنِّي نَسِيتُ الْحُوتَ وَمَا أَنْسَانِيهُ إِلَّا الشَّيْطَانُ أَنْ أَذْكُرَهُ وَاتَّخَذَ سَبِيلَهُ فِي الْبَحْرِ عَجَبًا) [الكهف: 63].
2- (فَالْتَقَمَهُ الْحُوتُ وَهُوَ مُلِيمٌ) [الصافات: 142].
3- (فَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ وَلَا تَكُنْ كَصَاحِبِ الْحُوتِ إِذْ نَادَى وَهُوَ مَكْظُومٌ) [القلم: 48].
2- (فَالْتَقَمَهُ الْحُوتُ وَهُوَ مُلِيمٌ) [الصافات: 142].
3- (فَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ وَلَا تَكُنْ كَصَاحِبِ الْحُوتِ إِذْ نَادَى وَهُوَ مَكْظُومٌ) [القلم: 48].
وذكر الله الأسماك التي تعيش في المياه العذبة والتي تعيش في المياه المالحة في قوله تعالى:
(وَمَا يَسْتَوِي الْبَحْرَانِ هَذَا عَذْبٌ فُرَاتٌ سَائِغٌ شَرَابُهُ وَهَذَا مِلْحٌ أُجَاجٌ وَمِنْ كُلٍّ تَأْكُلُونَ لَحْمًا طَرِيًّا وَتَسْتَخْرِجُونَ حِلْيَةً تَلْبَسُونَهَا وَتَرَى الْفُلْكَ فِيهِ مَوَاخِرَ لِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ) [فاطر: 12].
وهذه نعمة من الله يجب أن نؤدي شكرها ليس من خلال الكلام فحسب، بل من خلال أداء العبادات وإطعام الفقراء والحرص على ألا ندخل شيئاً من المال الحرام، أي أن يكون مطعمنا حلالاً، وهذا هو الشكر الحقيقي.
وأود أن أضيف شيئاً آخر ليكون العلاج كاملاً ألا وهو تلاوة القرآن والاستماع إلى القرآن، فمن أجل صيانة القلب لا يكفي أن نعتني بالغذاء أو الرياضة، بل هناك ما هو أهم ألا وهو تغذية القلب بالاستماع إلى القرآن لأن الله تعالى يقول:
وأود أن أضيف شيئاً آخر ليكون العلاج كاملاً ألا وهو تلاوة القرآن والاستماع إلى القرآن، فمن أجل صيانة القلب لا يكفي أن نعتني بالغذاء أو الرياضة، بل هناك ما هو أهم ألا وهو تغذية القلب بالاستماع إلى القرآن لأن الله تعالى يقول:
(الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) [الرعد: 28].
]]>رجل حلم بالمساواة ومات في سبيلها
مارتن لوثر كينج
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
مارتن لوثر كينج
مناضل أمريكي ضد العنصرية حظى بشعبية كبيرة وارتبط اسمه بالدعوة للحرية ونبذ العنصرية، فاستحق الحصول على جائزة نوبل للسلام، وتمر ذكرى ميلاد مارتن لوثر كينج في 15 يناير لنتذكر أحلامه والتي قال عنها "إنني أحلم اليوم بأن أطفالي الأربعة سيعيشون يوما في شعب لا يكون فيه الحكم على الناس بألوان جلودهم، ولكن بما تنطوي عليه أخلاقهم".
وربما لو كان كينج حياً إلى يومنا هذا ورأى باراك أوباما يصعد ليحتل منصب رئيس الولايات المتحدة الأمريكية لغمرته السعادة لكون حلمه قد تحقق أخيراً وتم القضاء على العنصرية فها هو أمريكي إفريقي أسود يتولى رئاسة نفس الدولة التي وقف فيها مارتن لوثر مدافعاً عن حرية وحقوق المواطن الأسود.
عنصرية منذ الطفولة
ولد مارتن لوثر كينج في الخامس عشر من يناير 1929م وتم اغتياله في الرابع عشر من إبريل 1968 وما بين الميلاد والوفاة حياة حافلة قضاها لوثر مجاهداً ومدافعاً عن حقوق الأفارقة في الولايات المتحدة الأمريكية.
ولد لوثر بمدينة أتلانتا بولاية جورجيا الأمريكية وتمتد جذوره إلى القارة الإفريقية، عمل والده راعياً في الكنيسة المعمدانية بأتلانتا، وكان أحد المشاركين في حركة نضال الأفارقة للدفاع عن حقوقهم، وحقوق الأقليات، هذا الأب الذي أكمل مسيرته الابن بعد ذلك فظل مارتن يجاهد حتى أخر حياته من أجل تحقيق المساواة والدفاع عن حقوقه وحقوق غيره من الأفارقة والأقليات.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
مارتن لوثر مع زوجته وأبنائه
ترسخ الشعور بالتفرقة العنصرية في عقل مارتن منذ الصغر والذي استشعره في كل شيء من حوله، فهو كطفل أسود يحرم عليه اللعب مع أقرانه من الأطفال البيض، بناء على توجيهات الأمهات البيض، ومن هنا كانت البداية فبدأ مارتن يفهم كيف تسير الأوضاع في دولة جلب أجداده إليها لكي يعملوا كعبيد للرجل الأبيض، فلا توجد مساواة أو حرية أو حقوق للمواطن الأسود.
وعلى الرغم من ذلك ناضل مارتن ليحقق لنفسه اسم في هذه الحياة، فاجتاز مراحله الدراسية بنجاح ثم التحق بمدرسة "بوكر واشنطن" الثانوية، وكان تفوقه فيها سبباً في التحاقه بالجامعة في عام 1942، فدرس بكلية "مور هاوس"، وتخرج منها عام 1948 حاصلاً على شهادته في الآداب ومتخصصاً في علم الاجتماع، وكان حينها في التاسعة عشر من عمره، وقد عمل مارتن كمساعد في كنيسة أبيه في عام 1947.
واصل مارتن دراسته فالتحق بالمدرسة اللاهوتية في بنسلفانيا ودرس بها ثلاث سنوات وحصل منها على شهادته العلمية، تبع ذلك حصوله على درجة الدكتوراه في الفلسفة من جامعة بوسطن 1955.
وفي بوسطن تزوج مارتن من كوريتا سكوت، التي أنجب منها أبناؤه الأربعة.
بداية النضال
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
لاقى المواطنين السود في أمريكا كافة أشكال الاحتقار والإذلال فكانت الأولوية للبيض في كافة الأمور، ففي وسائل النقل تخصص لهم أماكن معينة للجلوس، وفي باقي المعاملات الحياتية يقيدون بقوانين معينة لا يستطيع أحد منهم تجاوزها وإلا ألقي القبض عليه.
بدأت شرارة النضال تشتعل بعد أن ضاق الأفارقة من كثرة الظلم والاضطهاد اللذين عانوا منهم، وتمثل احد أشكال الاضطهاد عندما رفضت سيدة سوداء تدعى روزا باركس التخلي عن مقعدها في الحافلة لرجل أبيض فألقت الشرطة القبض عليها بتهمة مخالفة القوانين.
هب لوثر للنضال من أجل الدفاع عن الحقوق المدنية للمواطن الأسود ولكنه لم يتخذ من العنف وسيلة في سبيل الوصول لهدفه، بل سار على نهج الزعيم الهندي غاندي "الساتيا جراها" أو مبدأ اللاعنف أو المقاومة السلمية، والذي يعد وسيلة للضغط السلمي فيدعو هذا المبدأ إلى المقاطعة والاعتصام والامتناع عن الطعام أو العصيان المدني، وهو ما كان حيث دعا لوثر إلى مقاطعة لشركة الحافلات والتي يمثل الأمريكان الزنوج نسبة كبيرة من ركابها مما كان له بالغ الأثر على إيراداتها والتي تقلصت كثيراً، ودامت هذه المقاطعة حوالي 382 يوم، إلى أن أصدرت المحكمة العليا بأمريكا في 21 ديسمبر 1956 قرارها بعدم دستورية القوانين التي تعزل المواطنين السود في وسائل النقل، وأنه يجب أن يستقل المواطنين السود والبيض الحافلات على قدم المساواة.
وكان هذا أول انتصار حققه مارتن في حربه السلمية ضد التفرقة العنصرية، وفي سبيل ذلك تم اعتقاله أكثر من مرة وتعرض منزله للهجوم، ولكن في المقابل برز دوره كزعيم للزنوج.
من معركة لأخرى
انتقل كينج إلى معركة أخرى وهي حق المواطنين الأمريكان من ذوي الأصول الإفريقية في الانتخاب، فقام بمهاجمة كل من الحزب الجمهوري والديمقراطي في إحدى خطاباته مطالباً بحق السود الانتخابي، ونجح مارتن من تحقيق النجاح في هذه الجولة أيضاً فتم تسجيل خمسة ملايين من الأمريكان الأفارقة في سجلات الناخبين في الجنوب.
في عام 1957 تم انتخابه رئيسا لمؤتمر القيادة المسيحية الجنوبية، وهي منظمة تدعم حركة الحقوق المدنية، وهي منظمة أخذت مثلها العليا من المبادئ المسيحية، وحصل مارتن في نفس العام وهو في السابعة والعشرين من عمره على ميدالية "سينجارن" والتي تمنح سنوياً للشخص الذي يقدم مساهمات فعالة في مواجهة العلاقات العنصرية، وبحصوله عليها أصبح أصغر الأشخاص وأول قس يحصل على هذه الميدالية.
مظاهرات غاضبة
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
مارتن في احدى خطاباته
دعا مارتن للقيام بسلسلة من المظاهرات في برمنجهام أملاً في تغيير الأوضاع السائدة من عنصرية واضطهاد للسود، فقامت أولى مظاهراته الرمزية في الطريق العام، ولم تمر هذه المظاهرة بسلام فما لبث أن اقتحم رجال الشرطة المظاهرة بالعصي والكلاب البوليسة ووقعت الكثير من الاشتباكات بين الزنوج ورجال الشرطة البيض.
وعقب المظاهرة صدر أمر قضائي بمنع المظاهرات والاعتصامات وكافة أشكال الاحتجاج، فهب كينج معارضاً الحكم القضائي وقاد مظاهرة في برمنجهام وسار خلفه مئات المتظاهرين يرددون هتاف "حلت الحرية ببرمنجهام"، فتم إلقاء القبض عليه وأودع سجنا انفرادياً.
عقب خروجه من السجن استمر مارتن في تنظيم المظاهرات محاولاً تشكيل ضغط على البيض من أجل الجلوس للتفاوض، وبالفعل اجتمع الطرفين معاً وتم الاتفاق على عدة بنود منها إلغاء التفرقة وإقامة نظام عادل والإفراج عن المتظاهرين، إلا أن هذا الاتفاق لم يُفعل فقامت بعض الأفراد بإلقاء القنابل على منازل القادة الزنوج، ووقعت العديد من المصادمات، وتم إعلان حالة الطوارئ.
]]>
يــــــــــارب تعجبــكــم
تحيـــــــــــاتي
امانينا
تحيـــــــــــاتي
امانينا
من أجمل القصائد الشعرية التي قرأتها مؤخراً ..
كن بلسماً إن صار دهرك أرقما
وحلاوة إن صار غيرك علقما
إن الحياة حبتك كلَّ كنوزها
لا تبخلنَّ على الحياة ببعض ما ..
أحسنْ وإن لم تجزَ حتى بالثنا
أيَّ الجزاء الغيثُ يبغي إن همى ؟
مَنْ ذا يكافئُ زهرةً فواحةً ؟
أو من يثيبُ البلبل المترنما ؟
عُدّ الكرامَ المحسنين وقِسْهُمُ
بهما تجدْ هذينِ منهم أكرما
ياصاحِ خُذ علم المحبة عنهما
إني وجدتُ الحبَّ علما قيما
لو لم تَفُحْ هذي ، وهذا ما شدا ،
عاشتْ مذممةً وعاش مذمما
فاعمل لإسعاد السّوى وهنائهم
إن شئت تسعد في الحياة وتنعما
***
أيقظ شعورك بالمحبة إن غفا
لولا الشعور الناس كانوا كالدمى
أحبب فيغدو الكوخ قصرا نيرا
وابغض فيمسي الكون سجنا مظلما
ما الكأس لولا الخمر غير زجاجةٍ
والمرءُ لولا الحب إلا أعظُما
كرهَ الدجى فاسودّ إلا شهبُهُ
بقيتْ لتضحك منه كيف تجهّما
لو تعشق البيداءُ أصبحَ رملُها
زهراً، وصارَ سرابُها الخدّاع ما
لو لم يكن في الأرض إلا مبغضٌ
لتبرمتْ بوجودِهِ وتبرّما
لاح الجمالُ لذي نُهى فأحبه
ورآه ذو جهلٍ فظنّ ورجما
لا تطلبنّ محبةً من جاهلٍ
المرءُ ليس يُحَبُّ حتى يُفهما
وارفقْ بأبناء الغباء كأنهم
مرضى، فإنّ الجهل شيءٌ كالعمى
والهُ بوردِ الروضِ عن أشواكه
وانسَ العقاربَ إن رأيت الأنجما
***
يا من أتانا بالسلام مبشراً
هشّ الحمى لما دخلتَ إلى الحمى
وصفوكَ بالتقوى وقالوا جهبذُ
علامةُ، ولقد وجدتك مثلما
لفظٌ أرقّ من النسيم إذا سرى
سَحَراً، وحلوُ كالكرى إن هوّما
وإذا نطقتَ ففي الجوارحِ نشوةٌ
هي نشوةُ الروحِ ارتوتْ بعدَ الظما
وإذا كتبتَ ففي الطروسِ حدائقٌ
وشّى حواشيها اليراعُ ونمنما
وإذا وقفتَ على المنابر أوشكتْ
أخشابها للزهوِ أن تتكلما
إن كنت قد أخطاكَ سربال الغِنَى
عاش ابنْ مريم ليس يملك درهما
وأحبّ حتى من أحب هلاكه
وأعان حتى من أساء وأجرما
نام الرعاة عن الخراف ولم تنمْ
فإليك نشكو الهاجعين النوّما
عبدوا الإله لمغنمٍ يرجونه
وعبدتَ ربّك لست تطلبُ مغنما
كم رَوّعوا بجهنّم أرواحنا
فتألمت من قبلُ أن تتألما!
زعموا الإله أعدّها لعذابنا
حاشا، وربُّك رحمةٌ، أن يظلما
ما كان من أمر الورى أن يرحموا
أعداءهم إلا أرقّ وأرحما
ليست جهنم غير فكرةِ تاجرٍ
ألله لم يخلق لنا إلا السما ]]>
كــم انت رائعة بهذه الصفاات ~~
رائع: أن تساعدي الآخرين دون مصالح
الأروع : أن تجعلي نية المساعدة نيل الأجر من الله
رائع : أن تبتسمي في وجه أخيك المسلم
الأروع : أن تسألي عن حاله و أحواله, فقد يكون في ضيق و يحتاج إلى من يواسيه.
رائع : أن تراعي ظروف الآخرين و لا تسيئي الظن بهم
الأروع : أن تسامحيهم و لا تتصيدي الأخطاء, و تردي السيئة بالحسنة فستري الخير كله.
رائع: أن تنشري الإبتسامة على أوجه المحيطين بك
الأروع: أن تكون الإبتسامة دون تجريح للمشاعر أو ترصد للعيوب
رائع : أن تدعي الناس إلى الله
الأروع: أن تصوري أو تنشري مواضيع بين الناس لزيادة الفائدة
رائع: أن تعلمي الناس أهداف سامية في حياتهم.
الأروع : أن تكوني قدوة في إتباع هذه الأهداف السامية.
رائع: أن تكوني في قلوب المحيطين بك
الأروع : أن يكون لك أجر الإقتداء بك في الأعمال الصالحة التي تنادي بها
رائع : أن تشعري بالسعادة لسعادة الآخرين.
الأروع : أن تكوني سببا في سعادتهم.
رائع: أن تري طفلا سعيدا
الأروع: أن تكوني سببا في سعادته بحلوى أو إبتسامة أو أمداده بالأمان الدي ربما يفتقده
رائع : أن تردي جميل الوالدين و تسعديهم بوجودك.
الأروع: أن تبدعي في تدليلهم بأفكار رائعة تسعد قلوبهم و تشعرهم بأنك بجانبهم.
رائع : أن تشعري بمحبة الآخرين لك.
الأروع : إسعادهم بمد يد العون لهم.
رائع : نشر السلام بين المحيطين بك.
الأروع : الابتسامة و السؤال الصادق مع السلام الحار ... لن ينسوا كرمك و حنانك.
رائع: أن تشعريهم بحنانك و صدق مشاعرك
الأروع: أن تجعلي كل واحد من المحيطين بك يظن أنه هو الأهم عندك
تح ـــياتي لكم ..::
امانينا ]]>
هناك اكاذيب مشهورة في عالم الرجال غالبا ماتكون بحسن نية....
الكذبة رقم 1: "بالطبع هذا الثوب يبدو رائعاً عليك."
السبب: تجنب للمشاكل
يستخدم الرجال هذه الكذبة البيضاء القابلة للعفو ليس فقط لتجنب إيذاء مشاعر الزوجة ولكن لتسهيل حياتهما أيضاً، ويليها عبارات مثل ("أعتقد بأن ورق الجدران الذي اشتريته رائع) ("وبأن هيفاء وهبي جميلة ولكن نسبياً، على العموم ليست من النوع الذي يغريني").
الكذب رقم 2:"اتركيه أنا استطيع إصلاحه."
السبب: حماية كبريائه الرجولي
سواء كان الغرض تصليح البيت أو الشواية أو أسلاك المسجل، بعض الرجال يشعرون أنهم يجب أن يكونوا ملمين بكل المجالات. إذا ترك الرجل زوجته أو رجلاً أخر يصلح العطل فأنه يشعر بالضعف كما أن الرجال على الأغلب سيعتبرونه خارج نادي الرجال.
الكذبة رقم 3:"لم أكن أنظر إليها"
السبب: طبيعة الرجل الذي لا يمكن مقاومتها.
مهما كانت مدة زواجكما طويلة، اضمن لك بأن زوجك لا يستطيع أن يتوقف عن الانجذاب إلى النساء الأخريات، بنفس الدرجة التي لا تستطيعين فيها التوقف عن حب الشوكولا.عندما تمر امرأة جميلة بجانبه، يلاحظ تنورتها وشعرها ..
الكذبة رقم 4:"كل شيء على ما يرام"
السبب: لمداواة جروحه في عزله عنك
الحزن، والكآبة، أو عدم القدرة على التركيز كلها يحاول الرجل أن يخفيها لحماية رجولته، وصدقوني يا سيدات بأن الرجال لا يحتاجون إلى العطف والمواساة مثل باقي النساء، بل أن الوصول إلى هذه المرحلة يجعل الرجل يدخل في مزاج كئيب أكثر، إذا أن حزنه وضعفه بات ظاهراً بوضوح تام .تذكري بأن الرجل إذا جرح فأخر شيء يفكر فيه هو القطن، لذلك اتركيه ليخرج من أزمته لوحده، كوني قريبة منه ولكن لا تبكي معه رجاءاً.
الكذبة رقم 5: "حاولت الاتصال بك"
السبب: الدفاع عن النفس
يعتقد كل الرجال سراً بأنهم قديسون أو رجال طيبون جداً، على أية حال. لا يستطيع الرجل أن يفهم لماذا يخيب أمل زوجته به أبداً، فقد تخلى عن حياة العزوبية الرائعة واستسلم للقفص الذهبي، لإرضائها وها هي تصرخ في وجهه إذا نسي إحضار الدواء، أو الاتصال بها أو الاعتذار عن تأخره. لذلك يلجأ إلى الكذبة البيضاء رقم 5 وهي حاولت أن اتصل لأخبرك ولكن لم استطع وتطول قائمة الأعذار.
الكذبة رقم 6:"لا أريد أن اصالحك الا اذا اردت انت ذلك"
السبب : هو المخطئ. وهنا يكون هو المخطئ وعادة في هذه الحالة ضميره يكون في قمة التانيب.
الكذبة رقم 7 : "أَنا الأفضل."
السبب: لجعلك مسرورة لأنك تزوجت به
يحب الرجال أن تدرك زوجاتهم دائما بأنهم الأفضل والأقوى والاوسم ، لذلك لا تصدقي بأنه من أخترع الشعار الجديد للشركة، ربما كان في نفس الغرفة ولكن شعوره بأنك اخترته لأنه الأفضل سيجعله يقول دائماً بأنه الأفضل. فحتى الرجال يشعرون بالضغط والغيرة من الرجال الأكثر نجاحاً ويحبون أن يكونوا متميزين، على الأقل في نظرك أنت. لذلك استعدي لسماع قصص عن بطولاته ومغامراته التي كان فيها البطل الوحيد فقط.
الكذبة رقم 8:"صديقتي السابقة كَانت عادية."
السبب: الحفاظ على ذاته
يعرف بأن ماضي الزوج يصبح ماضي الأسرة بعد الزواج لذلك من حق الزوجة أن تعرف عن ماضيه وكم علاقة كانت له تورط بها . وبالطبع إذا كان قد خان صديقته السابقة، فالنساء لديهن مبادئ حول هذه الأمور ويعتبرن الرجل اللعوب غير قادراً على الارتباط الجدي. وبالتالي يفهم الرجال أهميةَ الصدق والأمانة، لذلك فمن الحكمة في نظرهم عدم زرع بذرة غير ضرورية من الشك أو الأذى، لذلك فقول هذه الأكاذيب بالنسبة لهم هو الطريق الوحيد لتحقيق السعادة الزوجية وتجنب أدوية الصداع، والضغط وما إلى ذلك.
الكذبة رقم 9: "لم يكن عندي علاقات مع نساء غير اثنتين او ثلاثة ايام المدرسة"
السبب: الحفاظ على الزواج
عندما يقوم الرجل بعمل شيء يشكل خطر على حياته فهو يقول فورا ان لم تكن له علاقات مع نساء سوى واحدة او اثنتين وكان ذلك في المدرسة وما الى ذلك.
الكذبة رقم 10: "أنا لن أكذب عليك."
السبب: العيش بسعادة إلى الأبد
هذا الجملة رومانسية جداً، وغالباً ما يقولها الرجل لأنه يشعر بأن هناك أوقات تحتاج الزوجة فيها جملة من فيلم رومانسي. ولكن هل يمكن أن يكذب؟ هذا يعتمد على شخصيته بشكل أساسي، ويمكن أن يكون ذلك نسبياً حسب حجم الحقيقة التي يريد أن يخفيها عنك. ولكن هل تصدقينه؟ إذا قالها بصدق اعتقد انه يستحق أن تصدقينه.
امانينا
الكذبة رقم 1: "بالطبع هذا الثوب يبدو رائعاً عليك."
السبب: تجنب للمشاكل
يستخدم الرجال هذه الكذبة البيضاء القابلة للعفو ليس فقط لتجنب إيذاء مشاعر الزوجة ولكن لتسهيل حياتهما أيضاً، ويليها عبارات مثل ("أعتقد بأن ورق الجدران الذي اشتريته رائع) ("وبأن هيفاء وهبي جميلة ولكن نسبياً، على العموم ليست من النوع الذي يغريني").
الكذب رقم 2:"اتركيه أنا استطيع إصلاحه."
السبب: حماية كبريائه الرجولي
سواء كان الغرض تصليح البيت أو الشواية أو أسلاك المسجل، بعض الرجال يشعرون أنهم يجب أن يكونوا ملمين بكل المجالات. إذا ترك الرجل زوجته أو رجلاً أخر يصلح العطل فأنه يشعر بالضعف كما أن الرجال على الأغلب سيعتبرونه خارج نادي الرجال.
الكذبة رقم 3:"لم أكن أنظر إليها"
السبب: طبيعة الرجل الذي لا يمكن مقاومتها.
مهما كانت مدة زواجكما طويلة، اضمن لك بأن زوجك لا يستطيع أن يتوقف عن الانجذاب إلى النساء الأخريات، بنفس الدرجة التي لا تستطيعين فيها التوقف عن حب الشوكولا.عندما تمر امرأة جميلة بجانبه، يلاحظ تنورتها وشعرها ..
الكذبة رقم 4:"كل شيء على ما يرام"
السبب: لمداواة جروحه في عزله عنك
الحزن، والكآبة، أو عدم القدرة على التركيز كلها يحاول الرجل أن يخفيها لحماية رجولته، وصدقوني يا سيدات بأن الرجال لا يحتاجون إلى العطف والمواساة مثل باقي النساء، بل أن الوصول إلى هذه المرحلة يجعل الرجل يدخل في مزاج كئيب أكثر، إذا أن حزنه وضعفه بات ظاهراً بوضوح تام .تذكري بأن الرجل إذا جرح فأخر شيء يفكر فيه هو القطن، لذلك اتركيه ليخرج من أزمته لوحده، كوني قريبة منه ولكن لا تبكي معه رجاءاً.
الكذبة رقم 5: "حاولت الاتصال بك"
السبب: الدفاع عن النفس
يعتقد كل الرجال سراً بأنهم قديسون أو رجال طيبون جداً، على أية حال. لا يستطيع الرجل أن يفهم لماذا يخيب أمل زوجته به أبداً، فقد تخلى عن حياة العزوبية الرائعة واستسلم للقفص الذهبي، لإرضائها وها هي تصرخ في وجهه إذا نسي إحضار الدواء، أو الاتصال بها أو الاعتذار عن تأخره. لذلك يلجأ إلى الكذبة البيضاء رقم 5 وهي حاولت أن اتصل لأخبرك ولكن لم استطع وتطول قائمة الأعذار.
الكذبة رقم 6:"لا أريد أن اصالحك الا اذا اردت انت ذلك"
السبب : هو المخطئ. وهنا يكون هو المخطئ وعادة في هذه الحالة ضميره يكون في قمة التانيب.
الكذبة رقم 7 : "أَنا الأفضل."
السبب: لجعلك مسرورة لأنك تزوجت به
يحب الرجال أن تدرك زوجاتهم دائما بأنهم الأفضل والأقوى والاوسم ، لذلك لا تصدقي بأنه من أخترع الشعار الجديد للشركة، ربما كان في نفس الغرفة ولكن شعوره بأنك اخترته لأنه الأفضل سيجعله يقول دائماً بأنه الأفضل. فحتى الرجال يشعرون بالضغط والغيرة من الرجال الأكثر نجاحاً ويحبون أن يكونوا متميزين، على الأقل في نظرك أنت. لذلك استعدي لسماع قصص عن بطولاته ومغامراته التي كان فيها البطل الوحيد فقط.
الكذبة رقم 8:"صديقتي السابقة كَانت عادية."
السبب: الحفاظ على ذاته
يعرف بأن ماضي الزوج يصبح ماضي الأسرة بعد الزواج لذلك من حق الزوجة أن تعرف عن ماضيه وكم علاقة كانت له تورط بها . وبالطبع إذا كان قد خان صديقته السابقة، فالنساء لديهن مبادئ حول هذه الأمور ويعتبرن الرجل اللعوب غير قادراً على الارتباط الجدي. وبالتالي يفهم الرجال أهميةَ الصدق والأمانة، لذلك فمن الحكمة في نظرهم عدم زرع بذرة غير ضرورية من الشك أو الأذى، لذلك فقول هذه الأكاذيب بالنسبة لهم هو الطريق الوحيد لتحقيق السعادة الزوجية وتجنب أدوية الصداع، والضغط وما إلى ذلك.
الكذبة رقم 9: "لم يكن عندي علاقات مع نساء غير اثنتين او ثلاثة ايام المدرسة"
السبب: الحفاظ على الزواج
عندما يقوم الرجل بعمل شيء يشكل خطر على حياته فهو يقول فورا ان لم تكن له علاقات مع نساء سوى واحدة او اثنتين وكان ذلك في المدرسة وما الى ذلك.
الكذبة رقم 10: "أنا لن أكذب عليك."
السبب: العيش بسعادة إلى الأبد
هذا الجملة رومانسية جداً، وغالباً ما يقولها الرجل لأنه يشعر بأن هناك أوقات تحتاج الزوجة فيها جملة من فيلم رومانسي. ولكن هل يمكن أن يكذب؟ هذا يعتمد على شخصيته بشكل أساسي، ويمكن أن يكون ذلك نسبياً حسب حجم الحقيقة التي يريد أن يخفيها عنك. ولكن هل تصدقينه؟ إذا قالها بصدق اعتقد انه يستحق أن تصدقينه.
امانينا
]]>
جمال في ثلاث !!!!
يقال أن جمال النساء ثلاثه:
1- جمال لايراه إلاقلب الرجل
2- وجمال تراه العيون..ولاتشعر به القلوب
3- وجمال ينقص ويزيد وفقا لاهتمام بزينتها وعنايتها بنفسها!!!
وقلوب النساء ثلاثه:
1- قلب يستهدف عقل الرجل
2- وقلب يستهدف جيب الرجل!!!
3- وقلب ينفتح لأي رجل!!!!
أما عن عقول النساء فأربعة...
1- عقل يفكر ويعمل
2- وعقل يفكر ولايعمل
3- وعقل يعمل دون أن يفكر
4- وعقل لايعمل ولايفكر!!!!
وسئلت إعرابية متقدمه في السن وقد احتفظت بنضارة شبابها وروعة جمالها وبهاء حسنها وهيئتها,,
أي مواد التجميل تستعملين؟؟؟
فأجابتني::
استخدم لشفتي:الحق والصدق
ولصوتي:الصلاة
ولعيني: الرحمه والشفقه
وليدي: الإحسان
ولقوامي: الاستقامه
ولقلبي: الحب
وفي الأخير هي تاج الوقار,,وهي الأم, والأخت, والبنت,
والزوجه,والحبيبة,وهي كل شيء...
تحياتي لجميع العراقيات
يقال أن جمال النساء ثلاثه:
1- جمال لايراه إلاقلب الرجل
2- وجمال تراه العيون..ولاتشعر به القلوب
3- وجمال ينقص ويزيد وفقا لاهتمام بزينتها وعنايتها بنفسها!!!
وقلوب النساء ثلاثه:
1- قلب يستهدف عقل الرجل
2- وقلب يستهدف جيب الرجل!!!
3- وقلب ينفتح لأي رجل!!!!
أما عن عقول النساء فأربعة...
1- عقل يفكر ويعمل
2- وعقل يفكر ولايعمل
3- وعقل يعمل دون أن يفكر
4- وعقل لايعمل ولايفكر!!!!
وسئلت إعرابية متقدمه في السن وقد احتفظت بنضارة شبابها وروعة جمالها وبهاء حسنها وهيئتها,,
أي مواد التجميل تستعملين؟؟؟
فأجابتني::
استخدم لشفتي:الحق والصدق
ولصوتي:الصلاة
ولعيني: الرحمه والشفقه
وليدي: الإحسان
ولقوامي: الاستقامه
ولقلبي: الحب
وفي الأخير هي تاج الوقار,,وهي الأم, والأخت, والبنت,
والزوجه,والحبيبة,وهي كل شيء...
تحياتي لجميع العراقيات
المقادير:
* 2 خوخ طازج
* 1/4كوب شراب الورد
* 1/4 كوب ثلج مجروش
* 1/2 عصير برتقال
طريقة التحضير:
* تُنظف حبات الخوخ ويُقطع نصفين ويُنزع البذر.
* يُوضع الخوخ وشراب الورد في الخلاط الكهربائي، ويُخفق جيداً.
* يُضاف الثلج المجروش وعصير البرتقال مع الاستمرار في الخفق حتى تتجانس المكونات.
* يُصب العصير في كأس التقديم، ويُقدم مثلجاً.
اللهم صلي على محمد وال محمد
اللهم تقبل صيامنا
]]>* 2 خوخ طازج
* 1/4كوب شراب الورد
* 1/4 كوب ثلج مجروش
* 1/2 عصير برتقال
طريقة التحضير:
* تُنظف حبات الخوخ ويُقطع نصفين ويُنزع البذر.
* يُوضع الخوخ وشراب الورد في الخلاط الكهربائي، ويُخفق جيداً.
* يُضاف الثلج المجروش وعصير البرتقال مع الاستمرار في الخفق حتى تتجانس المكونات.
* يُصب العصير في كأس التقديم، ويُقدم مثلجاً.
اللهم صلي على محمد وال محمد
اللهم تقبل صيامنا
عصبي راح ديصارح بنية
اجه لزمها من ايدها وكلها تعاي لج
واخذها على صفحة كلها باعي:
اني من اول مشفتج انعجبت بيج
واذا مجنتي عمية فاكيد لاحظتيني،
واذا مو ثولة فاكيد انتبهتي
واذا عندج ذرة احساس اكيد حسيتي
سمعتي ....مو تكليلي اني ممفكرة بالموضوع.
انجبي هسه فكري بيه خلي هذا دماغج المحجر يشتغل
مو تكليلي اني ما افكر بيك بهيج طريقة
شنو معاجبج مو بعينج اسوه راسج ترة مو عبالج
وانعل ابوج لابو الخلفج والجابج
ولابو العرفني عليج ياكلبه يا بت الكلب
]]>اجه لزمها من ايدها وكلها تعاي لج
واخذها على صفحة كلها باعي:
اني من اول مشفتج انعجبت بيج
واذا مجنتي عمية فاكيد لاحظتيني،
واذا مو ثولة فاكيد انتبهتي
واذا عندج ذرة احساس اكيد حسيتي
سمعتي ....مو تكليلي اني ممفكرة بالموضوع.
انجبي هسه فكري بيه خلي هذا دماغج المحجر يشتغل
مو تكليلي اني ما افكر بيك بهيج طريقة
شنو معاجبج مو بعينج اسوه راسج ترة مو عبالج
وانعل ابوج لابو الخلفج والجابج
ولابو العرفني عليج ياكلبه يا بت الكلب
هو الرجل الذي لا تنساه المرأة؟؟
الرجل الذي يكون كريم في عواطفه ويده ويهبها الأمان والحنان.
اللين في تعامله الرقيق في مشاعره القوية الشخصية بلا غرور الواثق
من نفسه .
الذي تشعر وهي معه برجولته وأنوثتها.
اذا تحدث تنبهر من أسلوبه وحسن حديثه ولا تمله
الذي يدللها ويرويها عشقاً.
الذي يتقن فن النظرات تجاهها
الذي يقدر إحساسها ومشاعرها ويحن عليها وقت حزنها وألمها.
الذي يستمع لها ويقدر رأيها ويطلب مشاركتها ويحترم رأيها.
الذي في بعض الأمور يفضلها على نفسه.
الذي إذا كانت أخطائها بسيطة يسامح ويعفو عنها ..
الذي يكون غيور عليها بدون تحكم أو تسلط .
أن يطرب مسمعها بكلمات دافئة مليئة بالحب و الغزل.
أن يحتمل تقلب مزاجها ويشاطرها المزاح والضحك ..
أن يفرح أذا فرحت ويحزن أذا حزنت ويقف معها سنداً لها.
الذي تشعر انه يحتاجها في كل لحظة.
الذي يفتخر بها ويراها في عينه غالية جوهره ثمينه .
الذي تهبه عمرها لثقتها به وتعتمد عليه.
الحار في عواطفه الذي تشعر معه دوماً أنه لايرى غيرها .
الذي يشركها بمعرفته أسراره .
الذي ترى دموعه ولا يخفيها عنها .
الذي يشعرها أنها ملكت فؤاده وعقله.
هذا هو الرجل الذي لا تستطيع المرأة ان تنساه
]]>الرجل الذي يكون كريم في عواطفه ويده ويهبها الأمان والحنان.
اللين في تعامله الرقيق في مشاعره القوية الشخصية بلا غرور الواثق
من نفسه .
الذي تشعر وهي معه برجولته وأنوثتها.
اذا تحدث تنبهر من أسلوبه وحسن حديثه ولا تمله
الذي يدللها ويرويها عشقاً.
الذي يتقن فن النظرات تجاهها
الذي يقدر إحساسها ومشاعرها ويحن عليها وقت حزنها وألمها.
الذي يستمع لها ويقدر رأيها ويطلب مشاركتها ويحترم رأيها.
الذي في بعض الأمور يفضلها على نفسه.
الذي إذا كانت أخطائها بسيطة يسامح ويعفو عنها ..
الذي يكون غيور عليها بدون تحكم أو تسلط .
أن يطرب مسمعها بكلمات دافئة مليئة بالحب و الغزل.
أن يحتمل تقلب مزاجها ويشاطرها المزاح والضحك ..
أن يفرح أذا فرحت ويحزن أذا حزنت ويقف معها سنداً لها.
الذي تشعر انه يحتاجها في كل لحظة.
الذي يفتخر بها ويراها في عينه غالية جوهره ثمينه .
الذي تهبه عمرها لثقتها به وتعتمد عليه.
الحار في عواطفه الذي تشعر معه دوماً أنه لايرى غيرها .
الذي يشركها بمعرفته أسراره .
الذي ترى دموعه ولا يخفيها عنها .
الذي يشعرها أنها ملكت فؤاده وعقله.
هذا هو الرجل الذي لا تستطيع المرأة ان تنساه
حوار بين الفتاة والقلب ...
الفتاة
أنت أيها المضغة العجيبة لا يتجاوز حجمك قبضة اليد ولكنك غريبة ليتني أفهمك أو اعرف سرك.
القلب أي سر أيتها الفتاة ...أي سر هذا تتحدثين عنه فما أنا بصاحب أسرار
الفتاة
أيهاالقلب أو لست سبب صلاح المرء وفساده أو لست سبب سعادته وشقائه ومع ذلك تقول لي لست صاحب أسرار.
القلب
نعم قد أكون سبب شقائك وسعادتك وفسادك بعد إرادة الله عز وجل ولكن اعلمي يقينا أنني يقينا أنني لست الملوم الوحيد في ذلك فأنت لك اليد الأولى في ذلك.
الفتاة
كفاك مراء وهراء يا قلبي انك بلا شك فاسد جدا ..لا أقول حجرا فربما كان الحجر ألين منك وأرق .أما تخاف الله عزوجل .أما تخشاه..فقد أشقيتني وأقلقتني.
القلب
اسمعي أنت..أراك قد أكثرت اللوم وبدأت تنهرين ..رويدك فقد أكون قاسيا فعلا ولكن ..
الفتاة
دعك أيها القلب من هده فأنت قاس بلا شك وأشكوقسوتك إلى الله هو يفصل بيننا.
القلب
عجبا لك انك أنانية تحاولين دائما تبرئة نفسك وتلقين اللوم والذنب على غيرك وكأنكِ لم تعملي شيئا لذلك فأنت تقاطعيني في كلامي.
الفتاة
أقاطعك.. وهل لديك كلام حتىأقاطعك فيه.
القلب
يا سبحان الله ..عجيب انك تثرثرين بسرعة وقد برأت تفسك وجعلتني المتهم الأول والأخير ..انك تحاولين مخادعة نفسك.
الفتاة
أيها القلب كفاك تزيين الكلام وتحسين البيان فأنا أفهمك .
القلب
أنت تفهمين ؟ أو مثلك يفهم؟
الفتاة
أعلم أنك تحاول إثارة أعصابي ببرودك هذا.
القلب
معكِ لا أكون باردا وأنا متأكد مما أقول .
الفتاة
عجبا من شدة أفكارك فكل كلمة من كلماتك تزيدك قسوه غلظة وإعراضا.
القلب
والله ما زاد قلبي قسوة إلا من جراءأفعالك.
الفتاة
هراء..أنا أجبرتك أن تكون قاسيا؟
القلب
أجل أنت السبب في قسوتي فما أنا إلا جزء في هذا الجسد الذي ينغمس في نعم الله وما شكره على ذلك طرفة عين أنت التي تسيرين بي إلى ماحرم الله ..أن سرت سرت معك لا أذهب وحدي أبدا . أليس هذا صحيح؟؟
الفتاة
يهتز صوتها ..آ..آ..ولكن..!!
القلب
ولكن ماذا ألديك ما تقولين ؟ مثلك يحب أن يطأطئ رأسه..ما أجرأك على حدود الله أني أشكوك إليه تعالى.
الفتاة
تمهل أيهاالقلب.
القلب
أو مثلك يستحق التمهل..وان تمهلت فإلى متى ؟لقد سئمت..لقد مللت.. أجل سئمت الذنوب تحرقني ..سئمت المعاصي توجعني أخبريني هل بحثت عني يوما وأنت إلى الصلاة ذاهبة هل حاولت استحضاري معك ؟أم أنك أهملتني وركلتني بكلتى قدميك..تقراين القرآن ولست معك..ما أتعبت نفسك في البحث عني..وحتما ستجديني وقريب منك جدا ولكن قد أغفلت وأهملت أليس هذا هو الحق الذي تتعامين عنه؟
الفتاة
أجل..آ..ولكنك..
القلب..
ولكني ماذا..إلا يزال لديك ما تقولينه..قولي لي هل سجدت ودعوت لي بالرقة والصلاح ؟ هل بكيت يوما ما حرقة على الوضع الذي أنا فيه. أم أنك كالبهيمة ترعى في هده الأرض لاهم لك إلا مطعمك و مشربك . ناسية و متناسية أن ورائك جنة ونار وحساب وعقاب.
الفتاة
رويدك أيها القلب..
القلب
ولماذا لم تتمهلي أنت في البداية..نزلت عليك السيل الجارف أو البرق الخاطف ..ولم تنتظري مني الرد أو تسمعي مني الإجابة انكِ حقا متعجرفة عجولة تفكرين في نفسك دائما .
الفتاة
وقد طأطأت رأسها خجلا وندما
قلبي الحبيب..إني مخطئة..أرجوك سامحني وأوعدك أن لا أعود لمثل هذا مرة أخرى ..وسأبدأ صفحة جديدة من حياتي لقد علمت جهلي وأعراضي ..سامحني ..سامحنى
امانينا
]]>الفتاة
أنت أيها المضغة العجيبة لا يتجاوز حجمك قبضة اليد ولكنك غريبة ليتني أفهمك أو اعرف سرك.
القلب أي سر أيتها الفتاة ...أي سر هذا تتحدثين عنه فما أنا بصاحب أسرار
الفتاة
أيهاالقلب أو لست سبب صلاح المرء وفساده أو لست سبب سعادته وشقائه ومع ذلك تقول لي لست صاحب أسرار.
القلب
نعم قد أكون سبب شقائك وسعادتك وفسادك بعد إرادة الله عز وجل ولكن اعلمي يقينا أنني يقينا أنني لست الملوم الوحيد في ذلك فأنت لك اليد الأولى في ذلك.
الفتاة
كفاك مراء وهراء يا قلبي انك بلا شك فاسد جدا ..لا أقول حجرا فربما كان الحجر ألين منك وأرق .أما تخاف الله عزوجل .أما تخشاه..فقد أشقيتني وأقلقتني.
القلب
اسمعي أنت..أراك قد أكثرت اللوم وبدأت تنهرين ..رويدك فقد أكون قاسيا فعلا ولكن ..
الفتاة
دعك أيها القلب من هده فأنت قاس بلا شك وأشكوقسوتك إلى الله هو يفصل بيننا.
القلب
عجبا لك انك أنانية تحاولين دائما تبرئة نفسك وتلقين اللوم والذنب على غيرك وكأنكِ لم تعملي شيئا لذلك فأنت تقاطعيني في كلامي.
الفتاة
أقاطعك.. وهل لديك كلام حتىأقاطعك فيه.
القلب
يا سبحان الله ..عجيب انك تثرثرين بسرعة وقد برأت تفسك وجعلتني المتهم الأول والأخير ..انك تحاولين مخادعة نفسك.
الفتاة
أيها القلب كفاك تزيين الكلام وتحسين البيان فأنا أفهمك .
القلب
أنت تفهمين ؟ أو مثلك يفهم؟
الفتاة
أعلم أنك تحاول إثارة أعصابي ببرودك هذا.
القلب
معكِ لا أكون باردا وأنا متأكد مما أقول .
الفتاة
عجبا من شدة أفكارك فكل كلمة من كلماتك تزيدك قسوه غلظة وإعراضا.
القلب
والله ما زاد قلبي قسوة إلا من جراءأفعالك.
الفتاة
هراء..أنا أجبرتك أن تكون قاسيا؟
القلب
أجل أنت السبب في قسوتي فما أنا إلا جزء في هذا الجسد الذي ينغمس في نعم الله وما شكره على ذلك طرفة عين أنت التي تسيرين بي إلى ماحرم الله ..أن سرت سرت معك لا أذهب وحدي أبدا . أليس هذا صحيح؟؟
الفتاة
يهتز صوتها ..آ..آ..ولكن..!!
القلب
ولكن ماذا ألديك ما تقولين ؟ مثلك يحب أن يطأطئ رأسه..ما أجرأك على حدود الله أني أشكوك إليه تعالى.
الفتاة
تمهل أيهاالقلب.
القلب
أو مثلك يستحق التمهل..وان تمهلت فإلى متى ؟لقد سئمت..لقد مللت.. أجل سئمت الذنوب تحرقني ..سئمت المعاصي توجعني أخبريني هل بحثت عني يوما وأنت إلى الصلاة ذاهبة هل حاولت استحضاري معك ؟أم أنك أهملتني وركلتني بكلتى قدميك..تقراين القرآن ولست معك..ما أتعبت نفسك في البحث عني..وحتما ستجديني وقريب منك جدا ولكن قد أغفلت وأهملت أليس هذا هو الحق الذي تتعامين عنه؟
الفتاة
أجل..آ..ولكنك..
القلب..
ولكني ماذا..إلا يزال لديك ما تقولينه..قولي لي هل سجدت ودعوت لي بالرقة والصلاح ؟ هل بكيت يوما ما حرقة على الوضع الذي أنا فيه. أم أنك كالبهيمة ترعى في هده الأرض لاهم لك إلا مطعمك و مشربك . ناسية و متناسية أن ورائك جنة ونار وحساب وعقاب.
الفتاة
رويدك أيها القلب..
القلب
ولماذا لم تتمهلي أنت في البداية..نزلت عليك السيل الجارف أو البرق الخاطف ..ولم تنتظري مني الرد أو تسمعي مني الإجابة انكِ حقا متعجرفة عجولة تفكرين في نفسك دائما .
الفتاة
وقد طأطأت رأسها خجلا وندما
قلبي الحبيب..إني مخطئة..أرجوك سامحني وأوعدك أن لا أعود لمثل هذا مرة أخرى ..وسأبدأ صفحة جديدة من حياتي لقد علمت جهلي وأعراضي ..سامحني ..سامحنى
امانينا